Гитара и спортзал, или стоить заниматься музыкой и посещать спортзал

На фото Robert Trujillo bass guitarist групы METALLICA

Стоить заниматься музыкой и посещать спортзал?

Возле этого вопроса вечные споры, одни говорят - нельзя, другие - можно, но кому же верить?

Мое мнение: 100% да, нужно посещать спортзал! Нужно только подобрать подходящий вид спорта, ведь музыканты, в особенности инструменталисты проводят много времени за инструментом, в сидячем положении по несколько часов в день, если студент и плюс 3-4 пары, то в день где то до 10-12 часов сидя. В таком случае спортзал это глоток свежего воздуха для нашего организма. Главное не пропускать репетиции и индивидуальные занятия, а то возможно нарветесь на проблемы с определенными преподавателями.

Для кого эта статья?  Для учеников и студентов музыкальных заведений, которые занимаются музыкой и спортом, и не знают что выбрать, музыку или спорт? Музыка это духовное, а спорт - физическое здоров'я, так точно Кеп. Даже раз в неделю посещение спортзала, это лучше чем ни разу.

Скажу по своему примеру, еще с музыкальной школы я посещал спортзал, самочувствие, самооценка, выносливость и т.д. было на высоком уровне, а когда делал перерывы на год, полтора то как то не то. Все как бы оставалось прежде, но все равно, не то. Тоже самое и когда учился в универе, занимался паверлифтингом сделал КМСа в жиме лежа 135 кг, при своем весе 73 кг, только когда сам стал преподавателем гитары увидел эту проблему. Это мое скромное мнение, если у вас есть что то добавить пишите в комментариях.

Напишите ниже свои плюсы и минусы занятий музыки и спортом.